屋内退避

退避とは、身の危険を感じた際に、安全な場所へ移動する行動のことです。危険には様々な種類がありますが、自然災害はもちろん、火災や事故、事件なども含まれます。危険が迫っている、あるいは既に発生している状況において、迅速かつ的確に退避を行うことで、命を守ることができます。 退避には、大きく分けて屋内退避と屋外退避の二種類があります。屋内退避とは、自宅や頑丈な建物など、屋内に留まって危険が去るのを待つ方法です。例えば、地震の際は、丈夫な机の下に隠れる、火災の際は、煙を吸い込まないように低い姿勢で移動する、といった行動が挙げられます。屋内退避を行う際は、窓ガラスの破片による怪我を防ぐために、窓から離れた場所に移動することが重要です。また、窓ガラスに飛散防止フィルムを貼ったり、カーテンを閉めたりするなどの対策も効果的です。 一方、屋外退避とは、危険な場所から離れ、指定された避難場所やより安全な屋外へ移動する方法です。例えば、津波や洪水が発生した場合、高台や避難ビルへ避難する、土砂災害の危険性がある場合は、指定された避難場所へ移動する、といった行動が挙げられます。屋外退避を行う際は、避難経路や集合場所を事前に確認しておくことが不可欠です。また、非常持ち出し袋を準備し、いつでも持ち出せるようにしておきましょう。持ち出し袋には、水や食料、懐中電灯、救急用品など、必要最低限の物資を入れておきます。さらに、徒歩での移動を想定し、動きやすい服装と靴を身につけることも大切です。 近年の災害は、規模が大きく広範囲に及ぶ傾向があるため、日頃から様々な災害を想定し、状況に応じた適切な退避行動を取れるように準備しておくことが重要です。家族や地域で避難訓練に参加したり、ハザードマップを確認したりすることで、いざという時に冷静に行動できるよう備えましょう。